Algunas personas creen que lucir las uñas fuertes es un tema de estética y nada más, pero lo cierto, es que esta parte del cuerpo es un reflejo de nuestra salud. Muchas veces pasamos por alto esta zona que es de suma importancia para cubrir los tejidos de los dedos y proteger la piel. Como el aspecto de estas habla mucho sobre nuestra salud, es importante tener ciertos cuidados para cuidarlas. En la Clínica de Piel puedes tratar cualquier tipo de enfermedad relacionada con tus uñas.
En el artículo de hoy te enseñaremos algunas recomendaciones para cuidar tus uñas. Acompaños.
10 Recomendaciones para cuidar tus uñas
1- Corta tus uñas de tus pies en línea recta:
Para que las uñas no se quiebren o se entierren, es mejor mantenerlas limpias y cortas. Para eso te recomendamos usar utensilios especiales para eso. Córtalas de forma recta y tratando siempre de que no quede a ras del dedo para evitar un mal crecimiento. Un momento oportuno para cortarlas, puede ser al momento de salir de la ducha que están blandas por el contacto continúo con el agua.
2- Lima tus uñas en una sola dirección:
Para limarlas de forma correcta es esencial que uses una lima de cartón, son menos agresivas que las limas metálicas. Preferiblemente sumerge las uñas en agua tibia para que sea más sencillo. Hazlo de un lado hacia otro en una sola dirección en pasadas largas y suaves.
3-Aplica crema hidratante en tus uñas:
Luego de lavar tus manos es recomendable usar una crema multiactiva. Realiza masajes por unos minutos y no olvides aplicar sobre las uñas y las cutículas.
4-Usa guantes al usar productos químicos:
Los productos como los detergentes y limpiadores, contienen sustancias o químicos que pueden dañar la piel y así mismo, las uñas. Es mejor usar guantes que protejan tus uñas para evitar que se quiebren o se pongan blandas.
5-Visita a tu médico con frecuencia:
Visitar al médico especialista con regularidad nos brindará una perspectiva experta y profesional sobre el estado de salud de nuestras uñas. Por eso es importante consultar con tu médico para conocer con exactitud si tus uñas están sanas o no.
6- Mantén una alimentación balanceada:
La alimentación es esencial para fortalecer las uñas. Es por eso que te recomendamos alimentarte de forma adecuada, recuerda visitar a tu nutricionista. El consumo de nutrientes como la vitamina A1, B1, C y D, así como hierro, calcio y zinc, te ayudarán a tener las uñas sanas y resistentes.
7- Lava tus manos con un jabón que contenga glicerina:
Lo recomendable es lavarse las manos con un jabón que contenga glicerina, este componente te ayudará a mantener las uñas hidratadas y elásticas.
8-Evita utensilios no especializados
La mejor manera de cuidar tus uñas cuando las cortas o las limas, es usar utensilios especiales para eso, de esta forma no genera daños en ellas. Evita limas metálicas y cortauñas defectuosos.
9-Evita al acetona
Casi todos los quitaesmaltes tienen acetona como componente principal y aunque sea muy efectivo puede ser dañino. Evita mantener las uñas bajo este producto por mucho tiempo.
10-Trata los hongos de las uñas:
Si en algún momento presentan hongos en las uñas, es importante que los trates a tiempo para evitar que se extiendan y afecten otras uñas.
Estos son cuidados que debes considerar para mantener unas uñas sanas y fuertes. Hay muchas formas de saber si debes comenzar a cuidar tus uñas. A continuación te mencionaremos algunos factores que nos indican que nuestras uñas necesitan de más cuidado, en caso de que presentes alguno de estos, te recomendamos visitar a la Doctora Lina Llanos.
Indicadores de que tus uñas requieren de cuidado especial:
-Descoloramiento
Las uñas sanas por lo general, tienen un color rosado y uniforme. Si tus uñas se ponen de otro color, lo mejor es que le des un cuidado especial para sanar.
-Exceso de grosor
Las uñas gruesas son una señal de que están en buen estado, pero cuando exceden el grosor normal, es porque algo anda mal y puede estar relacionado con algún problema de salud.
-Manchas blancas
Estas uñas pueden ser indicadores de problemas relacionados con déficit de zinc o un indicador de que probablemente pueda estar padeciendo anemia.
-Deformaciones
Las uñas con deformaciones o con forma cóncava, es decir que crecen hacia arriba. Esta forma de uñas puede ser problemas relacionados con algunas enfermedades.
-Crestas
Estas señales nos indican que nuestras uñas necesitan atención y cuidado, es la forma más sencilla de darse cuenta que el estado de salud no es muy bueno.
Cuida tus uñas con la ayuda de la Doctora Lina Llanos. En la Clínica de Piel te ofrecerán diferentes tratamientos para mejorar el estado de salud de tus uñas.
¿Qué estás esperando? Contáctanos AHORA MISMO y vive una experiencia única en el cuidado de tus uñas.
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